Maaltijdrepen.

Des barres-repas spĂ©cialement dĂ©veloppĂ©es pour la perte de poids et le rĂ©Ă©quilibrage alimentaire. Suivez nos cures et mettez en place nos routines ultra saines pour encore plus d’efficacitĂ©. 100% vĂ©gĂ©taux et faibles en calories, tous nos repas Feed. Light sont riches en protĂ©ines et en fibres pour garantir une satiĂ©tĂ© durable. Chaque recette contient aussi du konjac qui agit en coupe-faim. Emportez-les partout et prenez soin de votre alimentation oĂč que vous soyez. DĂ©couvrez les aussi en shaker minceur. Besoin de snacks riche en protĂ©ines et sans sucres ajoutĂ©s pour combler sainement des petites faims  ? DĂ©couvrez nos snacks ProtĂ©ines Shot. qui vous  accompagneront parfaitement dans vos objectifs de perte de poids.

Substitut de repas minceur.

Een maaltijdvervanger is een maaltijd in een "niet-traditionele" vorm die u voorziet van de essentiële voedingsstoffen die u nodig heeft. Eiwit, vezels, vet, koolhydraten, vitaminen en mineralen. In het kader van gewichtsverlies zullen we proberen een calorisch tekort te hebben, d.w.z. meer calorieën verbranden dan we verbruiken.

Cependant, il n'est évidemment pas question de s'affamer mais de trouver la composition nutritionnelle optimale pour avoir suffisament d'énergie et de satiété pour tenir jusqu'au prochain repas sans problÚme. Ainsi, nos barres-repas Lights sont gourmandes, faible en calories et en sucre et riches en fibres et en protéines pour atteindre vos objectifs de perte de poids. Avec du Konjac, un super-aliment coupe-faim qui assure une satiété rapide et durable.

EN RÉSUMÉ.

Un substitut de repas est une prĂ©paration diĂ©tĂ©tique basĂ©e sur les besoins nutritionnels d’un humain standard. Son objectif est de remplacer un repas de maniĂšre Ă©quilibrĂ©e dans le cadre d’une alimentation saine et variĂ©e. Ce substitut de repas peut ĂȘtre trouvĂ© et donc consommĂ© sous diffĂ©rents formats : barre-repas, shaker ou encore boisson prĂ©parĂ©e. Les recettes peuvent ĂȘtre sucrĂ©es ou salĂ©es. Dans le cas oĂč, il s’agit d’un substitut de repas minceur, ce dernier a pour but de s'inscrire dans le cadre d’un rĂ©gime hypocalorique (perte de poids, remise en forme), tout en permettant de s’assurer des apports nutritionnels nĂ©cessaires. 

Om de excessen van de week weg te werken (vakantieperiode, stress, weekend met familie of vrienden.), in afwachting of om uw voeding opnieuw in evenwicht te brengen of een vermageringskuur te doen.

U kunt elke maaltijd van uw dag vervangen door een maaltijd Light. Ontbijt, lunch of diner.

Les substituts de repas minceur ne sont pas seulement une solution pour perdre plusieurs kilos. Ils peuvent ĂȘtre idĂ©als pour une remise en forme, un rĂ©Ă©quilibrage alimentaire, ou tout simplement pour Ă©viter de sauter certains repas. Ils rĂ©pondent donc Ă  plusieurs objectifs.

  • Afvallen 

Vous souhaitez vous remettre en forme, perdre des kilos en trop, mais vous ne savez pas comment vous y prendre. Les substituts de repas minceur sont idĂ©als pour dĂ©marrer un programme et s’y tenir facilement. Que ce soit en barre ou en poudre, ces produits sont parfaits si vous souhaitez vous lancer sans forcĂ©ment ĂȘtre accompagnĂ© par un expert en nutrition quotidiennement. En remplaçant chaque jour 2 repas traditionnels par 2 repas Feed. Light, cela vous permettra d’avoir des rĂ©sultats rapidement. Mieux, vous pouvez vous lancer dans un programme complet, grĂące aux cures disponibles sur notre site internet. Toutes sont adaptĂ©es en fonction de vos objectifs. Pour une volontĂ© de perdre quelques kilos ou plus, les cures Light 16 jours et 32 jours sont recommandĂ©es.

  • Remise en forme et rĂ©Ă©quilibrage alimentaire

AprĂšs les fĂȘtes ou des vacances riches en repas copieux et en boissons alcoolisĂ©es, on se met parfois l’objectif de retrouver la ligne. Ça peut aussi ĂȘtre le cas aprĂšs une blessure et une remise en forme. Dans ces cas de figures, les substituts de repas minceur peuvent vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs. Leurs diffĂ©rents apports nutritionnels en protĂ©ines, glucides, faibles en matiĂšres grasses  et en calories vous permettront de mincir pour retrouver la ligne et ainsi retrouver une meilleure santĂ©. Une cure light 6 jours pourra parfaitement vous convenir pour retrouver votre poids et votre bien-ĂȘtre.

 

  • Pour Ă©viter de sauter des repas

De maniĂšre gĂ©nĂ©rale, les substituts de repas peuvent ĂȘtre utiles dans votre quotidien. Simplement pour Ă©viter de sauter un repas, ou pour changer une mauvaise habitude, cela permet de faire attention Ă  son alimentation et sa santĂ© sans forcĂ©ment s’imposer d’importantes contraintes. Ils peuvent permettre de prendre un petit dĂ©jeuner, un dĂ©jeuner ou un dĂźner sain malgrĂ© le manque de temps ou de moyen en fonction de la situation, et ainsi maintenir un poids de forme.

Om weer op het goede spoor te komen, adviseren wij u om 2 maaltijden per dag te vervangen door 2 maaltijden Feed. Light . 

Bijvoorbeeld: Voor het ontbijt: een maaltijdreep of maaltijddrank Feed. Light .
Een gratis lunch: trakteer jezelf (probeer het redelijk te houden).
Bij het diner: Een maaltijdbar of maaltijddrank Feed. Light

Is er iets tussengekomen? Ga je uit met vrienden? Een restaurant 's avonds? Aarzel niet om de gratis lunch bij het diner om te draaien.

Al meer dan 2000 jaar bekend in Zuidoost-Azië, maakt konjac tegenwoordig integraal deel uit van het Westerse dieet. Dit ingrediënt wordt beschouwd als een natuurlijke en effectieve eetlustremmer.

Konjak is een knolgewas, zeer caloriearm en zeer rijk aan oplosbare vezels. De belangrijkste vezel is glucomannaan. Het heeft het vermogen om water te absorberen. Om op te zwellen in de maag. Dit reproduceert het effect van een stevige maaltijd. Dit bevordert een snel en blijvend gevoel van volheid.

Natuurlijk zal de voedselinname verminderen. Dit is de reden waarom konjac gewichtsverlies bevordert.

Overeenkomstig de verordeningen bevat elke maaltijd Feed. Light 1 g konjacglucomannaan en komt deze derhalve in aanmerking voor de gezondheidsclaim inzake de doeltreffendheid bij gewichtsverlies.

Perdre du poids ou se remettre en forme peut ĂȘtre une mission compliquĂ©e. Il faut ĂȘtre patient, reprendre une activitĂ© physique rĂ©guliĂšre, mais surtout s’assurer une alimentation Ă©quilibrĂ©e, faible en calories, matiĂšre grasse et sucre, tout en maintenant un apport en macro et micronutriments suffisant pour permettre le bon fonctionnement de son organisme. Par exemple, un rĂ©gime hypocalorique ne signifie pas simplement de manger moins, ou pire de sauter des repas pour avoir des rĂ©sultats. C’est absolument indispensable de ne pas nĂ©gliger son rĂ©gime alimentaire pour ne pas s'exposer Ă  des consĂ©quences nĂ©fastes pour sa santĂ©. Il est toujours mieux d’ĂȘtre accompagnĂ© par les conseils d’un nutritionniste dans un processus de perte de poids. Sinon, c’est Ă  ce moment-lĂ  que les substituts de repas minceur reprĂ©sentent une alternative intĂ©ressante, si vous voulez vous lancer dans un rĂ©gime. En effet, ces produits sont faibles en calories (apport calorique limitĂ© : Ă  peine plus de 200 calories ) avec des apports importants :

  • en protĂ©ines : 20 Ă  50 % de l’apport Ă©nergĂ©tique total du produit,
  • en lipides limitĂ©s Ă  30%,
  • en vitamines et minĂ©raux indispensables (12 vitamines et 11 minĂ©raux).

Ces substituts de repas sont ainsi idĂ©als pour quelqu’un, sans connaissance particuliĂšres en cuisine et nutrition, qui souhaite maigrir, avoir des rĂ©sultats de maniĂšre pratique et efficace, sans prendre de risque de carence. Les substituts de repas reprĂ©sentent dans cette configuration une solution idĂ©ale pour un rĂ©gime.

Pour bien choisir son substitut de repas, il faut tenir compte de sa composition et de ses apports en nutriments essentiels dont le corps Ă  besoin : riche en vitamines et minĂ©raux, un apport en protĂ©ines consĂ©quent ( > 20g pour 100g), allĂ©gĂ© en sucre, et trĂšs riche en fibres pour vous apporter de la satiĂ©tĂ©. Des superaliments, comme le Konjac ou le ThĂ© vert, peuvent ĂȘtre un plus car ils sont redoutablement efficaces pour nous aider Ă  perdre du poids. Surtout par leur format pratique, ces produits vous aideront Ă  tenir dans le long terme jusqu’à l’atteinte de votre objectif de poids idĂ©al.
Ces repas minceurs existent dans diffĂ©rents formats : en barre et poudre Ă  diluer dans l’eau (shakers). Il n’y a pas une forme meilleure que l’autre, ce qui vous laisse le choix en fonction de vos habitudes :

 

  • Un Shaker au bureau ou Ă  la maison.


Les substituts de repas minceur existent sous forme de poudre Ă  diluer dans l’eau grĂące Ă  un shaker. Cette formule sera idĂ©ale pour votre quotidien au travail comme Ă  la maison. Au bureau, pour gagner du temps pendant votre pause-dĂ©jeuner, surtout si vous souhaitez accompagner votre rĂ©gime de sĂ©ances de sport, le shaker sera parfait. Il suffira simplement de remplir votre contenant d’eau en fonction des recommandations indiquĂ©es et d’y ajouter les doses nĂ©cessaires de poudre, indiquĂ©es sur votre paquet. 

Ce substitut de repas sera Ă©galement utile dans le quotidien Ă  votre domicile. Vous rentrez tard le soir, par exemple, il sera plus simple de tenir votre engagement de manger un repas faible en calories dans un format pratique, plutĂŽt que de sauter un repas, ou de sortir la poĂȘle, la casserole ou autre pour se prĂ©parer un repas sain et Ă©quilibrĂ©. LĂ , le produit sera pratique, efficace et vous apportera tout ce dont vous avez besoin tout en permettant d’avancer vers votre objectif minceur.



  • Une barre en dĂ©placement, dans les transports, ou pendant un trek :


Le format barre est un trĂšs bon complĂ©ment du shaker. Parfait si vous devez vous nourrir pendant un dĂ©placement, dans les transports, en voiture, par exemple, mais si vous voyagez Ă©galement. Une barre repas se garde facilement dans un sac. Gourmandes avec un enrobage de chocolat noir, elles restent lĂ©gĂšres et peuvent Ă©galement convenir pour votre petit dĂ©jeuner. Avec une faible teneur en sucre, elles apparaissent aussi comme Ă©tant une alternative aux petit-dĂ©jeuners traditionnels souvent trĂšs sucrĂ©s. En matiĂšre de goĂ»t mais aussi de texture, elles sont parfaites dans le cadre d’une cure pour varier avec les produits en poudre, tout en assurant un apport important en protĂ©ines.